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    <title>脚やせは簡単！！</title>
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    <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
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    <itunes:summary>脚やせ(脚を細くする！！)は、エステに行くよりダイエットするよりスポーツするより簡単で確実な方法があるんです！！</itunes:summary>
    <itunes:keywords> 脚やせ  脚を細く  簡単な方法  むくみ  治す  太もも  ふくらはぎ  Ｏ脚</itunes:keywords>
    
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      <title>脚やせ究極法をあなたに！！</title>
      <link>http://asiyase-kanntann.sublimeblog.net/article/2014011.html</link>
      <description>私は “脚やせ” に対して、どれだけ多くの人が悩んでいるのか、苦しんでいるのかを知っています。 人から見たら大した問題じゃないと笑う人も居るかもしれませんが、本人にしてみたらコンプレックスでもあり、深刻な問題です。 脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美 しかし、残念ながら、ダイエットや脚やせというのは、これからもずっとなくなることのない ビジネス の一つだとも思っています。  企業なので、利益を追求する以上、仕方がない事だとは思いますが、自分たちにとって都合の良い情報ばかりを伝え、お客様に対して 「今スグ始めなければこうなってしまう・・・」という恐怖心  と  「こうなったら素敵ですよぉ・・・」などの夢  を織り交ぜて契約を迫っていく・・・・（半分脅しです・・・） 脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美  どうしても私にはそれが耐え切れず、エステティシャンを辞めました。 今は、少人数の会員制での 「ダイエット法」 や 「下半身の引き締め講習会」 などをしています。  今回、この 「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」 のマニュアルを執筆したのは、一人でも多くの人に、正しい知識と正しいやり方を知ってもらいたいと思ったからです。 ですから、  本当は無料で情報を公開したい！ という気持ちは山々なのです。しかし・・・・</description>
      <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 22:35:17 +0900</pubDate>
      <category>★脚やせ究極法をあなたに！！</category>
      <author>脚やせは簡単！！</author>
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      <title>脚やせ法の体験談</title>
      <link>http://asiyase-kanntann.sublimeblog.net/article/2010105.html</link>
      <description>すでにこの「脚やせ法」を実践した人から “生の声”が届いていますので、まずはご覧下さい。●【群馬県 M様】 いつも励ましのメールありがとうございます。 マニュアルを購入してすぐに体調を崩し、しばらくは実行できずにいたのですが、 出来ることから始め、マッサージを始めて２週間たった時の写真です。 膝上のお肉と、ししゃものふくらはぎが学生の頃よりコンプレックスで 自分なりにいろいろと努力をしてきたのですが結果が出ず諦めかけていたとき にＨＰを見て思い切って購入しました。 私はどちらかというと痩せ型で身...</description>
      <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 22:35:17 +0900</pubDate>
      <category>★体験！！脚を細くする簡単な方法</category>
      <author>脚やせは簡単！！</author>
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      <title>脚やせによくある質問・参考</title>
      <link>http://asiyase-kanntann.sublimeblog.net/article/2009467.html</link>
      <description>Ｑ 本当に私の脚でも細くなりますか？もちろん大丈夫です！しっかり細くなります！！ ただ、無責任なことを言うつもりはないのではっきり言いますが・・・ 脚にも色んなタイプがあって、むくみで太くなっていたり、筋肉がついて太くなっていたり、筋肉の上に脂肪がついて太くなっていたり、セルライトだらけだったり・・・ そのタイプによって手順が多少違います。 それもマニュアルには書かれてありますが、どんな脚でもバッチリ効果が出ますので安心してくださいね^^ 脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美 Ｑ 妊娠しているのですが大丈夫ですか？基本的にリンパマッサージなので、妊婦さんにも大丈夫です。 ただ、マニュアルの中には状態によってはNGの内容もあるので、もしもご購入された場合は、「現在妊娠○ヶ月です」とメールいただければと思います。 実際に妊娠されている方も大勢取り組んでいますので、安心してください。簡単にむくみをとる方法がたくさんのっているので 妊婦さんにもお勧めですよ♪  Ｑ 脚やせとダイエットは別とありましたが、脚やせしても体重は変わらないって事ですか？実践していくとわかると思いますが、代謝がかなりよくなっていくので、自然に体重も落ちてきたという方も結構います。 ただこれは、どういう太り方をしているかにもよりますので一概に言えません。ですから、体重はあまり変わらないと思ってもらったほうがいいです。 落ちた時にうれしいですから^^ 脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美 Ｑ 私は脚にセルライトがみっちりついています。セルライトは普通ではとりにくいと聞きますが、内容には除去法も含まれていますか？このマニュアルには、さまざまな脚に対応したマッサージ方法などがのっています。もちろんセルライトに対応したマッサージ方法ものっていますが、セルライトが多い方は、脚やせに時間が必要なケースが多いです。 ただ長期戦になるとは思いますが必ず細くなるので、ぜひ一緒に取り組んでいきましょう！ Ｑ 冷えが良くないとありますが、冷え性を治すものなのですか？冷え性という体質を改善していくノウハウではありません。冷え性の方でも“冷えを取る方法”や“冷えないための方法”が書いてあります。 日本人女性のほとんどは“冷え性”なので、最初からその対策も盛り込んだ内容になっています。 脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美</description>
      <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 22:35:17 +0900</pubDate>
      <category>★よくある質問・参考</category>
      <author>脚やせは簡単！！</author>
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      <title>脚やせ（脚を細くする方法）を知った瞬間あなたは・・・！！</title>
      <link>http://asiyase-kanntann.sublimeblog.net/article/2007697.html</link>
      <description>この方法を知ることにより、自信がもて、自分が生まれまわることが出来るとしたらきっとあなたは・・・・脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美脚をどんどん見せたくなります。・自信を持って水着が着れるようになります。 ・ファッションの幅が広がります。 ・ヒップアップにもなります。 ・昔のブーツや服が着られるようになります。 ・“見られる” ことでどんどんキレイになります。 ・社交性がアップし、外に出るのが楽しくて仕方がなくなります。 ・今までのコンプレックスが消えていくうれしさを実感できます。 ・好きな人に告白する勇気が持てるようになります。 ・男性からの注目度UP！！ ・今後、維持するためのムダな 「お金」 と 「時間」 を使わずに済みます。 ・優越感を持てるようになります。 ・夫婦関係が良くなります。 ・もう二度と下半身の悩みを持たなくなります。 ・人生が変わります。 この脚やせの方法を知った瞬間、このように変ることが出来ます。脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美 しかし・・・実はそれだけではありません。  実践した副産物として、こんな声が続々と集まっています・・・ ・むくまない体質に変わりました！・代謝が良くなり体重も落ちました！ ・便秘が治りました！ ・産後ダイエットに最適でした！ ・夕方の脚のだるさがなくなりました！ ・ひざ周りの黒ずみがなくなりました！ ・肌のハリが良くなってきました！ こんなお知らせまで頂き、私の方が本当にうれしい限りです！</description>
      <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 22:35:17 +0900</pubDate>
      <category>★脚やせ（ 脚を細く）を知った瞬間あなたは・・・！！</category>
      <author>脚やせは簡単！！</author>
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      <title>エステシャンの時には絶対に人に言えない話</title>
      <link>http://asiyase-kanntann.sublimeblog.net/article/2007569.html</link>
      <description>エステティシャンの頃には絶対に口外できなかった内容を！  脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美です。   その「応用編」の内容の一部を公開すると・・・足首を細くする方法とは！？→ どんなに細くしても、足首が太ければ印象は台無しです。しかし、足首は意外な程早く結果の出せる部分。短期間で足首を細くする方法とは・・・ ひざ上をすっきりさせる方法とは！？ →モデルさんの脚を見てください。ひざが綺麗にでています。残念ながら９０％以上の人が、ひざ周りがたるんでいます！ここを引き締めることで、脚全体の印象までもが変わってしまいます・・・筋肉質の人が脚やせするには！？ →「私は筋肉質なので脚やせは無理・・・」 いいえ、そんなことはありません！筋肉質の人も、筋肉の上に脂肪がついている人も脚やせは簡単です。ただ、「基本編」「実践編」の前にある事をする必要があります。そのある事とは・・・脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美セルライトをなくしてしまう方法とは！？ →見るからにボコボコしたセルライトが脚全体に・・・ 任せてください。エステに行ったら100万円コースでもわずか数百円の投資でセルライトをなくしていくことは可能です！それは・・・O脚を治すとても簡単な方法とは！？ →美脚になるために、脚やせと同時にO脚も治してしまいましょう。歯磨きしている時にもできてしまうあるポーズをとることで、次第にあなたのO脚は治ってしまう・・・即効性の高い脚やせ法とは！？ →1,000円前後の投資が必要ですが、あなたの脚やせをより強力にサポートするためのツールです。 自分の目を疑うほどの即効性を体感してください・・・魅力的な脚になる秘訣とは！？ →ただ細くするだけではありません。あなたの脚にメリハリをつけ、同性からは羨まれ、男性の視線をクギづけにするセクシーな脚になるためには・・・以上はまだほんの一部ですが、この内容を知ってしまったあなたも今までの苦労や悩みが「過去の思い出」になってしまいます。  私はあなたに気付いて欲しいのです。 この脚やせ法を知らないから、あなたは脚を細くすることが 出来ない...という事に</description>
      <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 22:35:17 +0900</pubDate>
      <category>★エステシャンの時には絶対に人に言えない話</category>
      <author>脚やせは簡単！！</author>
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      <title>脚を細くするのにエステが必要なくなる脚やせの方法！！</title>
      <link>http://asiyase-kanntann.sublimeblog.net/article/2007412.html</link>
      <description>「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」 このノウハウの一部を紹介すると・・・・脚やせを絶対成功させる為に必要な事がわかります。 脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美・９２％の人がつまづくある失敗を回避できます。 ・脚やせを確実に成功する為の７つの重要ポイントがわかります。 ・具体的に太ももを細くする方法がわかります。 ・具体的にふくらはぎを細くする方法がわかります。 ・具体的にヒップアップさせる方法がわかります。 ・日常生活の中でもカンタンに引き締められるテクニックがわかります。 ・睡眠しながらでも脚を細くする方法がわかります。 ・脚やせにとって一番 “害” になることを知る事ができます。 ・即効性のある “引き締め法” がわかります。 ・もう永遠に “下半身の悩み” を持たなくなる方法がわかります。  これで、あなたの脚は見違えるほど細くなることでしょう！ 「最近やせた？」 脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美 こう聞かれる事が多くなるかもしれません。どう答えるかをきちんと考えておいてくださいね。  しかし、これらは「基本編」と「実践編」に過ぎないのです！  私はあなたに本気で、脚を細くして欲しい！！と思っています。 だからこそ全てを公開します。</description>
      <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 22:35:17 +0900</pubDate>
      <category>★脚を細くするのにエステが必要なくなる脚やせの方法！！</category>
      <author>脚やせは簡単！！</author>
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      <title>脚を細くするのは簡単？！</title>
      <link>http://asiyase-kanntann.sublimeblog.net/article/2007230.html</link>
      <description>私は脚やせに食事制限しなくても、脂肪の燃焼も必要ないといいました。 でも実際には・・・  太ももにたっぷりの脂肪 たくましい ふくらはぎ  と、脂肪がたっぷりとついているのは事実です。 脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美 しかし・・・実は脚についた脂肪というのは、全て あること が原因でついているのです。 そのあることとは・・・・・ “ むくみ ”  なのです。 むくみが原因で脂肪がどんどんついてくるのです。その “むくみ” のもとが、 “疲れ” や “冷え” からくる “ 老廃物 ”  です。それを私たちの業界では“ 毒素 ”と呼んでいます。  毒素をいかに流すか！  これが、脚やせにおける最も重要なことなのです。 脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美  その日に溜まった 毒素 はその日のうちに出す！  ほとんどの人はこれが出来ないので、脚がむくんでいきます。  「脚がむくむ」 という事は、どれだけの毒素が溜まっているのかといことを例えると・・・・ ２枚のステーキ肉を 「冷蔵庫」 と 「冷凍庫」 にそれぞれ一枚づつ入れたとします。 冷凍庫に入れたお肉は、水分が凍って一回りほど小さくなりますよね？  そして、それぞれフライパンで加熱してみると・・・・ 冷凍庫に入れて一回りほど小さくなったお肉は加熱後も元の大きさには戻りません。  その分 油 や 水分が多く出ます。 この、油や水分が毒素なのです。 脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美 ステーキ肉一枚とってみても、毒素が出ることで一回り小さくなるのです。   この例えは、あなたの脚にも全く同じことが言えるのです。   つまり、脚やせが成功する人としない人の違いは、脚に溜まった毒素の出し方を知っているかいないか・・・  たったそれだけの違いなんです。 それは決して難しいことでもないですし、面倒なことでもありません。 誰でも気軽にカンタンに出来る方法なのです。</description>
      <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 22:35:17 +0900</pubDate>
      <category>★脚を細くするのは簡単？！</category>
      <author>脚やせは簡単！！</author>
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      <title>脚を細くすることとダイエットの違いって？</title>
      <link>http://asiyase-kanntann.sublimeblog.net/article/2007121.html</link>
      <description>“今まで一度もダイエットをしたことがない” という人は、ほとんどいないと思います。 ダイエットを止めてしまう理由は、  ●好きなものを好きなだけ食べられない。●運動が続かない。●時間が無い。（メンドクサイ）  ということではありませんでしたか？ 脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美 私は仕事を通じて “ダイエットのゴール” を知らない人が多いので、ダイエットに失敗する人が一向に減らないことを痛感しています。 あなたは “ダイエットのゴール” を知っていますか？  「目標の体重まで落とせばいいんでしょ？」「体重を落として維持することなんじゃないの？」  という声が聞こえてきそうです・・・が、それだとまだ本当のゴールとは言えません。 “ダイエットのゴール” とは、  食べても太らない体にする ということなんです。   ダイエットは英語で、「diet」 と書きます。これは  die ＝ 死ぬ eat ＝ 食べる  を組み合わせた言葉なんです。つまりダイエットは  食事コントロールと脂肪燃焼  を意味しています。  これを、一人で日常生活においてやることが大変なのでエステなどに通うのです。もしくは、通販などでダイエット食品を購入する。   ただ、これまでに何度も言ってきたとおり、何か物を使い、何かに頼よるものはオススメできません！   ですから、“ダイエットのゴール” である 食べても太らない体にする とは、いかに基礎代謝をあげるか！ ということになるのです。  これをきちんとわかっていないと、目先の体重を追うばかりになってかなりのお金を浪費してしまうことにもなりかねません。  そういったダイエットに比べると、脚やせは驚くほどカンタンです。   なぜなら、  食事制限はないからです。  脂肪燃焼も必要ありません。   これから述べる、たった ２つ のことだけに注意すれば、簡単に脚は細くなるんです。  その２つとは・・・ １． 体を冷やさない。 ２． 老廃物（毒素）を毎日出す。   たったこれだけのことを守るだけで、あなたの脚はどんどん細くなっていきます。</description>
      <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 22:35:17 +0900</pubDate>
      <category>★脚を細くすることとダイエットとの違いって？</category>
      <author>脚やせは簡単！！</author>
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      <title>深夜番組の・・・腹筋マシーンて？</title>
      <link>http://asiyase-kanntann.sublimeblog.net/article/2006025.html</link>
      <description>よく深夜の通販番組で、腹筋をつけるための EMSマシーン なんて毎日のように流れてますね？ ８０，０００円なんて・・・・。  実際にそれを腹筋なんかにピタッと付けてみて、最初はレベル５ぐらいでも痛いぐらい・・・しかも翌日筋肉痛になっちゃって、 「これ効くう！！」  なんて・・・・でも、一ヵ月後どうなっていると思いますか？   レベル５なんかでは効かなくなって、１０~１５、いや、もっと強くしないと効かなくなってしまいます。  で、腹筋がバッチリ６個に割れたかというと・・・・  「 ちょっと筋肉がついたようなそうでもないような・・・・ 」  そんな程度です。 脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美 実際にテレビCMに出てくる人達は、その EMS で筋肉をつけたのではありません。何らかの違う方法でつけたのは明らかです！  そして・・・あなたは、モチベーションが下がり一気に使わなくなっていくのです。   そこで 知られていない事実として・・・ 大きな問題があなたの前に！！！   あなたの体はもう MAXレベルで慣れてしまっている ので、その刺激があって、今の状態が保たれているのです。  ですから、急にやめてしまうと  刺激することによって保たれていた筋肉が脂肪に 変わります。  体重が急に増えるというわけではありません。  腹部の締りがなくなるのです。 脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美  実は、真実を告白すると・・・・  エステも同じこと！！    あなたには、 毎日のようにエステに通えて・・・・そして一生通い続ける だけの資金力がありますか？   資金力があるのだったら、全く問題ありません。ただ、ほとんどの方は無理でしょう・・・・。  ですから、  エステに行かなくなれば、一気に戻ってしまうのです！ このような事実から数ヵ月後、半年後にはまたエステに戻ってくる方が多く、その時は・・・ 前回、せっかく苦労してなくしたセルライトが、しっかりと復活しています！！   つまり、エステに   「一生通い続けない限り ・・・・・」 「一生使い続けない限り ・・・・・」   その状態を維持することすら出来なくなってくる！ ということなのです。</description>
      <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 22:35:17 +0900</pubDate>
      <category>★深夜番組の・・・</category>
      <author>脚やせは簡単！！</author>
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      <title>大手エステ業界の裏の話</title>
      <link>http://asiyase-kanntann.sublimeblog.net/article/2005099.html</link>
      <description>私は、今まで 某大手エステ会社２社 で働きましたが・・・・ その実態はあまりにも悲惨すぎるものでした・・・  最初の無料体験で、ありとあらゆる手段を使い即効性を出す。 →スグに「痩せた！！！」と思わせる。（地獄への片道切符になる可能性大・・・？）  ↓  高いコースを組み、いかに回数を多く通うことが大事かと説得する。→洗脳！？   なぜ、こんなことをするのでしょうか・・・・？  それは・・・・  会社はエステティシャンとしての 技術力 よりも 営業力 を高く評価するのです。 売り上げなど....（当然ですよね。営利ですから・・・・） 脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美  その結果・・・・  ↓  毎月の売上目標に到達していない場合は、必要無いお客様にまで追加コースを組ませる。（→ この仕事が一番嫌だったのです。）   エステがすべて悪いという訳ではありません。要は “エステに行く” という事に対しての “考え方！” が間違っているために カモにされてしまう 人が本当に多いのです！！   エステで簡単に細くなれる・・・これは 大きな間違いです！！ 脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美  エステは “細くする” ところではなく、細くなりやすい環境を作るためのサポートをするところなのです。  エステに行かなくても維持できるようにならなければ、本当の意味でゴールとは言えません。  つまり、どこかに通ったり、道具を使ったりするような  “何かに頼らなければならないやり方”  なのであれば、 ハッキリ言って意味がありません！</description>
      <pubDate>Sat, 28 Jun 2008 22:35:17 +0900</pubDate>
      <category>★大手エステ業界の裏の話</category>
      <author>脚やせは簡単！！</author>
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